In der Stille liegt deine Kraft – Zeit für dich & innere Einkehr.

Wenn draußen die Welt zur Ruhe kommt, lädt auch dein Inneres zum Innehalten ein.
In meiner gemütlichen Stube auf dem Hof, praktizieren wir am Kaminfeuer gemeinsam sanftes, meditatives Yin Yoga in einer kleinen Gruppe.

Yin Yoga wirkt tief, langsam und regenerierend – auf Körper, Geist und Nervensystem. In Verbindung mit Meditation, Atem und Achtsamkeit entsteht ein heilsamer Raum für Loslassen, Spüren und Auftanken.

Was dich erwartet

• Eine kleine, achtsame Gruppe (max. 6 Personen)
• Wärme und Geborgenheit in der gemütlichen Stube mit Kaminfeuer
• Sanftes Yin Yoga – auch für Anfänger:innen geeignet
• Meditation & Achtsamkeitsimpulse zur inneren Einkehr
• optional: Tee, Zeit & Raum zum Ankommen, Nachspüren und Sein

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und bequeme Kleidung, deine Yogamatte und gemütliche Kissen & Decken.

Termine & Zeiten

8-teilige Winterreihe (jeweils 90 Min)
Mittwochs, 19:00–20:30 Uhr
Zyklus I: 4. November - 23. Dezember 2025
Zyklus II: 6. Januar - 24. Februar 2026

Ideal ist die Teilnahme an der ganzen Reihe, um die Tiefe der Praxis zu erfahren.

Beitrag

• 8er-Paket (ein Zyklus): 200 CHF
• 16er-Paket (beide Zyklen): 320 CHF
• Einzeltermine: 30 CHF

Ort: Bei mir auf dem Hof in 2575 Gerolfingen
Plätze: sehr begrenzt – max. 6 Teilnehmer:innen

Warum gerade jetzt?

Der Winter ist eine Zeit der Innenschau, der Stille und des Rückzugs. Mit Yin Yoga darfst du loslassen und tief entspannen um daraus neue Kraft zu schöpfen.
Ein Geschenk an dich selbst.